Tên khoa học: Zingiber officinale
Gừng - Ginger
Gừng là một loại gia vị không thể tách rời của nhiều món ăn châu Á. Nó có nguồn gốc từ Ấn Độ và hiện đang được nhân rộng ra thế giới. Gừng có chứa khoảng 1% đến 4% lượng dầu dễ bay hơi, mùi thơm của gừng chứa thành phần Zingiberen và Bisabolene, có vị cay nồng rất riêng. Nhờ những đặc tính quý giá này nên củ gừng được sử dụng trong phòng trị bệnh và massage chăm sóc sắc đẹp rất công hiệu.
Chất cay của gừng khi tiếp xúc với niêm mạc không gây phồng rộp. Vị cay của gừng giúp chống lại sự ô xy hóa chất béo trong cơ thể, hồi phục lại vóc dáng thon thả, chống lão hóa.
Tinh dầu Gừng - Ginger oil
Tinh dầu gừng là tinh dầu được chiết xuất từ củ gừng, bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Lợi ích của dầu gừng không chỉ bao gồm khả năng giải quyết các vấn đề về dạ dày, buồn nôn, khó tiêu, các vấn đề về hô hấp, rối loạn kinh nguyệt... mà còn cả về sắc đẹp. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn giúp điều hòa thân nhiệt cơ thể như hạ sốt, chống lạnh và đổ mồ hôi trộm. Tinh dầu gừng làm dịu tinh thần, chống suy nhược, hồi phục năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái cho cơ thể nhờ mùi thơm gắt pha lẫn ngọt ngào. Đặc biệt, massage với tinh dầu gừng tươi sẽ nuôi dưỡng và giữ ẩm cho cơ thể quyến rũ.
I. CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU GỪNG
A. ĐỐI VỚI SẮC ĐẸP.
1. TINH DẦU GỪNG GIÚP TẨY DA CHẾT.
Nguyên liệu:
- 2 quả dâu tây
- 1 giọt tinh dầu gừng
- 1 thìa đường nguyên chất
- Mật ong
- 1-2 giọt tinh dầu sả.
Thực hiện: Cho dâu tây và tinh dầu gừng vào máy xay và xay đều cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn, mịn, dính. Thêm đường nguyên chất, mật ong cùng vài giọt dầu sả. Trong dâu tây có chứa alpha-hydroxy axít, giúp loại bỏ sạch sẽ tế bào chết trên da, kết hợp cùng tinh dầu gừng sẽ trả lại cho bạn làn da khỏe khoắn, tươi mới.
2. LÀM MỜ SẸO THÂM
Gừng chứa nhiều thành phần như vitamin B1, B6 và các loại khoáng chất... có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào da bị lão hóa, làm suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của sẹo.
Nguyên liệu:
- 1-2 giọt tinh dầu gừng
- 1 muổng coffee dầu nền (dừa, hạnh nhân, jojoba, olive, hướng dương, hạt nho...)
- 1 lát gừng tươi
Thực hiện: Nhỏ 1 -2 giọt tinh dầu gừng trộn với một chút dầu nền massage vùng da sẹo 3 phút. Sau đó đắp gừng lên vết sẹo thâm từ 3 - 5 phút. Áp dụng phương pháp trên 1lần/ngày, sau 2 tuần phần da bị thâm sẽ bình thường trở lại.
3. ĐẸP DA
Nguyên liệu:
- 1/4 chén muối biển
- 3 giọt tinh dầu gừng
- 2-3 giọt tinh dầu cam
- 1/2 muỗng bột cà phê quế (có thể có hoặc không. Bột quế giúp tăng tác dụng làm mịn, sát khuẩn cho da)
Thực hiện: Trộn tất cả hỗn hợp này vào một hộp nhỏ, khuấy đều. Sau đó pha vào nước tắm ấm và ngâm mình thư giãn trong 20 phút.
4. TRỊ GÀU - CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TÓC MỎNG
Vốn được biết tới với khả năng đẩy mạnh lượng máu lưu thông và chứa nhiều axit béo, gừng sẽ giúp các cô nàng cải thiện vấn đề tóc mỏng. Đồng thời, Gừng được xem là chất khử trùng đặc biệt cùng với tính ấm có thể khắc phục được tình trạng gàu.
Nguyên liệu:
- 3-5 giọt tinh dầu gừng
- 1-2 muỗng coffee dầu dừa
- Nước ấm
Thực hiện: hòa trộn tinh dầu gừng với dầu dừa, lấy hỗn hợp này rồi massage da đầu nhẹ nhàng. Để nguyên hỗn hợp này trên tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước ấm già. Đều đặn 3 lần/tuần trong liên tục 1 tháng, bạn sẽ thấy tóc dày lên và bóng, khỏe hơn, tình trạng gàu cũng không còn nữa.
5. GIẢM BÉO HIỆU QUẢ
Nguyên liệu:
- 10- 15 giọt tinh dầu gừng
- 25-30 ml dầu nền (dừa, hạnh nhân, jojoba, olive, hướng dương, hạt nho...)
Thực hiện: Hòa hỗn hợp vào với nhau. Sau đó cho một lượng hỗn hợp vào tay vừa đủ, xoa 2 lòng bàn tay cho dầu nóng lên rồi tiến hành massage. Bạn có thể massage theo cách sau đây để có hiệu quả tốt, đầu tiên di chuyển 2 lòng bàn tay áp sát vùng bụng dưới, sau đó di chuyển theo vòng tròn quanh bụng khoảng 5 vòng, kéo hai tay lên phần phía trên thắt lưng và di chuyển theo vòng tròn thêm 5 vòng nữa, cuối cùng lấy vị trí rốn là trung tâm và di chuyển theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài. Lập lại khoảng 3 đến 5 lần các thao tác này cho mỗi lần massage. Bạn dùng 2 tay chụm vào nhau, quay 4 ngón tay để ấn huyệt dọc theo đường rốn: bắt đầu từ dưới mỏ ác, rồi đến giữa rốn và giữa bụng dưới. Mỗi động tác ấn huyệt này giữ 3 giây ở 3 vị trí và lập lại 3 lần. Tiếp đến là động tác bóp dọc và bóp ngang mỡ bụng để làm mềm các tảng mỡ dưới da và cuối cùng là động tác vỗ nhẹ đều khắp bung để tinh dầu thấm sâu hơn vào da. Bạn dùng 1 thước dây để theo dõi số đo vòng bụng, gi lại số đo ở 3 vị trí trên rốn 3cm, giữa rốn, dưới rốn 3cm rồi lấy giá trị trung bình để nắm được tác dụng giảm số đo sau mỗi ngày.
B. ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
1. HỖ TRỢ VÀ ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG LIÊN QUAN ĐẾN HỆ TIÊU HÓA.
Tinh dầu gừng nguyên chất được sử dụng như một biện pháp tự nhiên điều trị đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, co thắt và đau dạ dày. Tindầgừng cũng là phương thuốc chống buồn nôn và điều trị ói mửa hiệu quả.
Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí sinh học cơ bản, lâm sàng và dược đã đánh giá sự hoạt động của gastroprotective (đây là một chất có tác dụng bảo vệ dạ dày có bên trong tinh dầu gừng). Người ta đã dùng Ethanol để gâ ra tình trạng viêm loét dạ dày trên chuột, sau đó cho chuột uống tinh dầu gừng, các vết tổn thương, hoại tử, xuất huyết dạ dày trên chuộc đã được giảm đi rất nhanh.
2. GIÚP GIẢM CĂNG THẲNG VÀ BUỒN NÔN.
Tinh dầu gừng nguyên chất được sử dụng trong việc giảm bớt căng thẳng và buồn nôn sau khi phẫu thuật, chúng ta chỉ hít thở cùng với nó cũng đem lại hiệu quả cao ngoài ra nó còn có khả năng làm giảm đau rất tốt, thường được sử dụng để giảm đau sau khi phẫu thuật.
3. CHỐNG NHIỄM TRÙNG MẠNH MẼ.
Tinh dầu gừng nguyên chất có tác dụng mạnh mẽ trong việc khử trùng, giết chết các vi khuẩn, vi sinh vật. Với tác dụng này tinh dầu gừng nguyên chất cũng điều trị được các bệnh nhiễm trùng đường ruột, kiết lỵ do vi khuẩn và ngộ độc thực phẩm gây ra.
4. HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VÀ CHỐNG BỆNH SỐT RÉT.
Tinh dầu gừng nguyên chất cũng có tác dụng mạnh mẽ trong việc điều trị và chống lại bệnh sốt rét, cùng với các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, nôn mửa, nhức đầu, trong trường hợp nặng có thể gây vàng da, co giật, hôn mê hoặc tử vong.
5. HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ HÔ HẤP.
Tinh dầu gừng nguyên chất ngoài khả năng làm long đờm ở cổ họng và phổi thì tinh dầu gừng nguyên chất còn biết đến với tác dụng chữa trị bệnh cảm cúm thông thường và điều trị triệu chứng ho, hen suyễn, viêm phế quản và điều trị chứng khó thở. Vì khi gừng được sử dụng sẽ làm ấm, giúp làm tan chảy các chất nhầy, đồng thời đào thải chúng ra ngoài.
6. GIÚP ĐIỀU TRỊ HEN SUYỄN.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Tinh dầu gừng nguyên chất được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp điêu trị bệnh hen suyễn, một loại bệnh hô hấp gây co thắt phế quản, phù niêm mạc phổi và gia tăng sản xuất chất nhầy, khiến xảy ra tình trạng khó thở. Nguyên nhân chính là do ô nhiễm, bệnh béo phì, nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng, lười vận động, căng thẳng hoặc mất cân bằng nội tiết tố. Nhưng với đặc tính chống viêm của gừng, Tinh dầu gừng làm giảm sưng trong phổi, giúp thông thoáng hệ thống hô hấp, giúp hít thở trở nên dễ dàng hơn.
7. GIÚP LÀM GIẢM VIÊM NHIỄM.
Công dụng của Zingibain trong Tinh dầu gừng nguyên chất giúp giảm viêm nhiễm là một phản ứng bình thường của cơ thể khỏe mạnh, đây cũng chính là khả năng phản kháng của cơ thể chống lại các loại virus, vi khuẩn để giúp chữa lành vết thương. Tuy nhiên khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị vượt qua, chúng bắt đầu tấn các mô cơ khỏe mạnh khác của cơ thể gây ra tình trạng đau, sưng, khó chịu.
Viêm bất bình thường là gốc rễ của hầu hết các loại bệnh như hội chứng ruột kích thích, viêm khớp, đau xơ cơ … và điều quan trọng hơn cả đó là tìm ra loại thực phẩm, thuốc để chống viêm, giúp ngăn chặn và làm giảm đi tình trạng viêm.
Một thành phần trong tinh dầu gừng được gọi là Zingibain, có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, sẽ làm giảm đau, khắc phục tình trạng viêm khớp, đau nửa đầu và đặc biệt làm giảm đi lượng prostaglandin ( hợp chất liên quan đến viêm và cảm nhận đau ).
8. GIÚP HỖ TRỢ VÀ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH.
Tinh dầu gừng nguyên chất có sức mạnh làm giảm đi nồng độ cholesterol và ngăn ngừa máu đông, giúp điều trị bệnh tim (Cholesterol và máu đông là hai triệu chứng gây ra tình trạng xấu đến tim mạch, nếu nặng có thể dẫn đến đột quỵ). Cùng với việc giảm nồng độ cholesterol thì Tinh dầu gừng còn có khả năng chuyển hóa Lipid, làm giảm nguy cơ tim mạch và tiểu đường.
9. CHỐNG QUÁ TRÌNH OXY HÓA MẠNH MẼ.
Gingerol và Zerumbone có trong Tinh dầu gừng nguyên chất chống lại oxy hóa mạnh mẽ. Tinh dầu gừng chứa một hàm lượng chất chống Oxy rất cao, những chất này giúp ngăn ngừa những tác động làm tổn thương tế bào và đặc biệt là những tác động của quá trình oxy hóa gây ra. ( tác hại của quá trình oxy hóa gây ra bệnh tim, ung thư và mất trí nhớ … )
10. HỖ TRỢ CHỐNG LẠI QUÁ TRÌNH OXY HÓA.
Tinh dầu gừng nguyên chất được sử dụng trong việc chống lại quá trình oxy hóa, làm giảm đi các triệu chứng gây ra liên quan đến độ tuổi. Gần đây các nhà nghiên cứu đã tập trung vào hoạt động của chất chống ung thư có gừng, đó là hoạt động chống oxy hóa gingerol và zerumbone ( đây là hai thành phần chứa bên trong tinh dầu gừng ). Tinh dầu gừng nguyên chất được sử dụng như một phương từ tự nhiên điều trị ung thư tuyến tụy, phổi, thận và da rất hiệu quả.
11. KÍCH THÍCH HAM MUỐN TÌNH DỤC.
Tinh dầu gừng nguyên chất có khả năng kích thích ham muốn tình dục một cách tự nhiên. Cùng với tác dụng đó thì gừng còn hỗ trợ điều trị chứng bất lực, dối loạn cương dương, duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ, nguyên nhân của vấn đề này có thể là do vấn đề về sinh lý hoặc tâm lý.
Tinh chất của tinh dầu chiết xuất từ gừng đó là nó làm tăng lưu lượng tuần hoàn máu, giúp lượng máu dồn đến dương vật đầy đủ, kích thích ham muốn tình dục một cách tự nhiên, cũng như làm giảm sự căng thẳng, mang lại cảm xúc, tự tin và thoải mái hơn. Điều trị chứng bất lực ở đàn ông.
12. GIÚP THƯ GIÃN THẦN KINH - BỚT LO ÂU.
Khi cơ thể gặp phải tình trạng có cảm giác lo lắng, trầm cảm và mệt mỏi, chúng ta chỉ cần sử dụng tinh dầu gừng nguyên chất để điều trị rất hiệu quả, với khả năng làm ấm của gừng giúp cho cơ thể dễ ngủ hơn và kích thích tạm ra cảm xúc thư thái, dễ chịu.
Trong y học học dân gian của Ấn Độ thì tinh dầu chiết xuất từ gừng được dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến cảm xúc như sợ hại, bị bỏ rơi và thiếu tự tin, thiếu động lực.
13. GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP- CƠ BẮP VÀ GIẢM ĐAU BỤNG KINH.
Tinh dầu gừng nguyên chất với thành phần Zingibain có khả năng hỗ trợ làm giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt, giảm đau đầu, đau lưng và đau nhức cơ bắp. Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy răng cơ thể chúng ta nên hấp thụ từ 1 đến 2 giọt tinh dầu gừng hàng ngày sẽ giúp điều trị và làm giảm chứng đau cơ và xương khớp, hiệu quả tốt hơn các loại thuốc giảm đau nói chúng.
Ngoài ra, tinh dầu gừng còn điều trị chứng ho mạo cảm, viêm họng, chống cảm lạnh và chống nhiễm khuẩn trong các chứng ho sổ mũi. Ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau. Hơn nữa, nó còn có khả năng giải cảm và hạ sốt. Hương thơm làm sạch không khí. Tinh dầu nguyên chất gừng, dầu gừng còn có thể giúp trấn tĩnh khi bạn tức giận hay nổi cáu do những điều kiện khách quan. Tinh dầu nguyên chất gừng giúp làm nóng cơ thể (nhỏ vài giọt dầu gừng vào nước nóng và xông), Sự căng thẳng sẽ mau chóng được làm dịu và tan biến. Gừng kích thích sự lưu thông, giải độc tố trong cơ thể, giúp hồi phục và làm trấn tĩnh tinh thần, làm giảm căng thẳng, chống nôn khi đi tàu xe.Ngoài ra tinh dầu nguyên chất gừng có thể dùng chữa bệnh đi ngoài.
Nếu có điều kiện bạn nên sử dụng thường xuyên với đèn xông hương tinh dầu và dùng trong phòng.
III. CHÚ Ý
- Cũng giống các loại tinh dầu nguyên chất khác, khi sử dụng tinh dầu gừng cho da, chúng ta không nên dùng mà không pha loãng chúng với các loại dầu dẫn khác, vì khi sử dụng với nồng độ cao nhất sẽ có thể gây ra kích ứng cho da.
- Để kiểm tra mức độ phản ứng của của cơ thể với tinh dầu gừng, trước khi sử dụng cho da nên sd ở một diện tích da nhỏ trước.
- Để xa tầm tay của trẻ nhỏ, hoặc dưới sự giám sát của người lớn.
- Không ăn, uống hay để tinh dầu rớt vào mắt và vùng nhạy cảm
- Phụ nữ đang mang thai, hoặc người đang điều trị về y tế, cần phải có sự hướng dẫn của bác sỹ có kinh nghiệm chuyên về thảo dược, tinh dầu, để tránh được điều không tốt xảy ra với sức khỏe của bản thân, và gia đình. Bạn có thể tham khảo bài viết về những loại tinh dầu phù hợp và cách sử dụng cho bà bầu của bác sĩ Nguyễn Tất Bình tại: http://tinhdauhuynhgia.com/tin-tuc/loi-ich-cua-tinh-dau-nguyen-chat-doi-voi-phu-nu-thoi-ki-mang-thai.html
Để liên hệ tư vấn và đặt mua tinh dầu gừng nguyên chất bạn có thể liên hệ đến:
Website: TinhDauHuynhGia.Com
SDT/Zalo: 0902.973.817
Hy vọng qua bài viết này quý khách hàng sẽ biết được nhiều công dụng và cách dùng tinh dầu gừng nguyên chất sao cho phù hợp nhất với nhu cầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, cũng như cuộc sống của mình. Chúc quý khách hàng luôn khỏe và đồng hành cùng Tinh Dầu Huỳnh Gia!